Terapia niepełnosprawności

Posted on Updated on

Bardzo ważnym elementem naszego życia jest utrzymanie odpowiedniego poziomu naszego zdrowia. Niestety nie zawsze jest to możliwe. Zagrażają na bowiem różnego rodzaju choroby. Są to choroby wywoływane przez czynniki chorobotwórcze pochodzenie biologicznego, czynniki społeczne lub fizykochemiczne. Wszystkie one wpływają na nasz ogólny stan zdrowia i powodują jego zagrożenie, zachwianie, utratę. Na szczęście po to mamy medycynę aby pomogła nam w walce z niepożądanymi objawami.

Aby powrócić do pełni sił stosujemy różnorodne metody leczenia, kuracji bądź też terapii. Wszystkie one dzielą się na wiele specjalizacji na przykład pod kątem stosowania medykamentów, leczenia zachowawczego lub ingerującego. Są specjalizacje skierowane wyłącznie na dzieci lub wyłącznie na dorosłych. Są takie, które zajmują się ciałem fizycznym i są takie, które interweniują w przypadku zaburzeń w sferze psychiki. Podział i ilość dziedzin medycyny jest olbrzymi. Praktycznie każda choroba ma swojego lekarza i jakieś metody przeciwdziałania. Dotyczy to również niepełnosprawności. Jest to dość szerokie pojęcie w dzisiejszych czasach ale można powiedzieć, że chodzi o osoby, których zły stan zdrowia utrzymuje się przez długi czas i powoduje nieprawidłowe funkcjonowanie organizmu. To nieprawidłowe funkcjonowanie może obejmować cechy fizyczne bądź psychiczne i może być stanem długotrwałym wyleczalnym lub niewyleczalnym. Read the rest of this entry »

Zatrudnianie niepełnosprawnych w firmie

Posted on

W dobie dofinansowywania firm zatrudniających niepełnosprawnych, nic, tylko wywiesić szyld „TYLKO z grupą inwalidzką zatrudnię”. Opłaca się. Dopłacane są składki na ubezpieczenia niepełnosprawnych pracowników, a także pokrywane są koszty przystosowania stanowiska ich pracy.

Na firmy, które zatrudniają takich ludzi, patrzy się przychylnym okiem. Zyskują one podwójnie – wiele udogodnień i dofinansowań, ale także będą one postrzegane jako otwarte na różne możliwości współpracy w której liczą się umiejętności, a nie sprawność fizyczna. Patrząc ze strony zatrudnionego z grupą inwalidzką, widać same plusy. Przede wszystkim dostaje on możliwość stałego kontaktu z ludźmi, wzrasta jego poczucie wartości, dzięki czemu jest on wydajniejszym pracownikiem o większej motywacji i wydajności. Dzięki wykonywanej pracy i zarobkom znika poczucie winy, że jest na czyimś utrzymaniu, z czego wynika szacunek do swoich obowiązków i sumienne ich wykonywanie. Read the rest of this entry »

Opaska uciskowa na kolano

Posted on Updated on

Kilka tygodni temu miałem delikatny uraz kolana spowodowany jego nadwyrężeniem w czasie długiej jazdy rowerem.
próbowałem kilku metod tego kolana między innymi: maści, masaże itp. ale nie przyniosły one takiego rezultatu jakiego bym oczekiwał.
Ulgę przyniosło mi dopiero połączenie dwóch metod czyli maść i opaska uciskowa na kolano, którą kupiłem sobie za kwotę ok 4 zł. Spowodowała ona iż kolano było dociążone i nie bolało dzięki czemu mogło się zregenerować.
Zakładałem ją głównie w dzień kiedy kolano jest wystawione na obciążenie w podczas chodzenia lub uprawiania sportu chociaż noszenie jej czasami było nie wygodne to patrzeć jaką ulgę przyniosła można było tą niedogodność wytrzymać. Read the rest of this entry »

Fizjoterapia a ciśnienie krwi.

Posted on Updated on

W przypadku osób mających problemy ze zbyt niskim ciśnieniem krwi, bardzo ważną rolę odgrywa odpowiednia fizjoterapia. Można tu korzystać z takich zabiegów, jak masaż, leczenie ciepłym oraz zimnem, bardzo popularne jest również leczenie światłem oraz zabiegi polegające na wykorzystaniu wody. Celem zabiegów mających poprawić ciśnienie krwi jest pobudzenie naczyń krwionośnych. Tu najlepiej sprawdzają się masaże oraz wodolecznictwo.
Zimna woda oraz zabiegi związane z jej wykorzystaniem są jednym z najskuteczniejszych sposobów na pobudzenie niskiego ciśnienia krwi. Całkowicie odmienne efekty przynosi już zastosowanie do zabiegów wody ciepłej. O ile zatem zimna kąpiel może pobudzić ciśnienie, to ciepła może je znacznie obniżyć. Read the rest of this entry »

Ćwiczenia, które pomogą nam się przygotować na wyjazd na narty lub deskę

Posted on Updated on

Aby wyjechać w góry na narty lub deskę musimy mieć też odpowiednią siłę w mięśniach. Nie wystarczy nam tylko ogólnie wyrobiona kondycja, ale również silne i mocne mięśnie które możemy uzyskać poprzez wykonywanie odpowiednich ćwiczeń.

Oto one:

1). Wykroki z hantlami – należy stanąć w rozkroku na szerokość swoich barków, trzymając jednocześnie hantle w dłoniach. Następnie robimy krok w przód z jednoczesnym zgięciem kolana pod kątem 90 stopni tak, aby udo było ułożone równolegle do podłoża. Potem należy wrócić do pozycji wyjściowej, aby kolejna partię robić druga nogą. Należy robić 4 serie po 13-17 powtórzeń. Read the rest of this entry »

Jak wyleczyć ból kolan zmieniając swoją dietę?

Posted on Updated on

Od dłuższego czasu męczy cię ból kolan? Wystarczy… zmiana diety. Z przeprowadzonych badań wynika, że nawet najmniejsza zmiana w swojej diecie może poprawić stan twoich kolan w szybki sposób.
Co należy zrobić? Przede wszystkim polubić ryby! Kwasy omega 3, zawarte w rybach łagodzą stan zapalny stawów. Wiele badań potwierdza, że jedzenie większej ilości ryb może wpłynąć dobrze na twoje stawy.
Pomoże też picie soku pomarańczowego. Jest on świetnym źródłem witaminy C i składników odżywczych, które mogą zabezpieczyć przed chorobą zwyrodnieniową stawów kolanowych.
Badania wykazały, że przydatny może być również szpinak. Read the rest of this entry »

Stawy – jak o nie dbać ?

Posted on Updated on

Wraz z upływem lat stan chrząstki stawowej stopniowo pogarsza się. W wyniku niedokrwienia, niedotlenienia, a co za tym idzie nieprawidłowego zaopatrywania w składniki budulcowe pogarsza się produkcja mazi stawowej. Pojawiają się stany zapalne i dochodzi do choroby zwyrodnieniowej stawów.

Do uszkodzenia chrząstki stawowej może dojść w wyniku urazów, uprawiania sportu bez wcześniejszego przygotowania, źle wyleczonych kontuzji, chorób metabolicznych czy otyłości. Nadwaga powoduje przeciążenia stawów kolanowych, a to z kolei może doprowadzić do powstania mechanicznych uszkodzeń w chrząstce stawowej. Stawom nie służy również siedzący tryb życia. Read the rest of this entry »